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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現然林房旅館 (Ryokan Nenrinbo)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心旅遊便宜住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
然林房旅館 (Ryokan Nenrinbo) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 然林房旅館 (Ryokan Nenrinbo) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於然林房旅館
簡介
繼續搜尋 Ryokan Nenrinbo日式旅館坐落在京都市（Kyoto）寧靜的山區，擁有隨季節變換色彩的美麗花園、各種藝術品、日式客房、大型公共浴室和免費WiFi。 如果提前預訂，日式旅館可在用餐室供應包含時令菜餚的日式早餐和晚餐。 這家日式旅館距離金閣寺（Kinkaku-ji Temple）及其金閣有10分鐘車程。客人可以步行前往光悅寺（Koetsu-ji Temple）、源光庵（Genkoan Temple）和Josho-ji寺。日式旅館距離JR京都站（JR Kyoto Station）有30分鐘車程，距離北大路巴士總站（Kita-oji Bus Terminal）有20分鐘巴士車程。日式旅館提供前往北大路地鐵站（Kita-Oji Subway Station）和金閣寺（Kinkaku-ji Temple）的免費班車服務。班車運行時間為09:00和10:00。 北區是寺廟、風景、文化的絕佳選擇
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
餐飲服務
池畔酒吧
自動販賣機
兒童專屬
兒童專用泳池
家庭房
接待設施
可帶寵物
無障礙友善設施
電梯
所有客房均提供
平面電視
房內保險箱
淋浴設備
冰箱
空調
吹風機
浴缸
可使用語言
英語
日語
預訂與入住須知【必讀】
凡預訂了兩餐膳食的住客
如住客留宿超過2日，請從以下選項挑選您的心水晚餐：壽喜燒、涮涮鍋、燒烤（僅限夏季）、關東煮（僅限冬季）或手卷壽司。
請於登記入住時把您的晚餐之選告知住宿。
如住客希望點選手卷壽司，請提前2日通知住宿。
預訂標準日式家庭房(Standard Japanese Style Family Room)和高級日式房-分館(Superior Japanese Style Room Annex)的客人，如果入住人數多於4-6人，需直接聯絡飯店以獲取詳細資訊。如果實際入住的人數與預訂時不同，客人需支付額外費用。
3歲以下客人入住需每人收費JPY 2,160。
3-5歲孩童入住需按大人標準的50%收費。
額外費用需直接到飯店支付。
3-5歲孩童須依大人標準50%加收額外費用。
住客若對特定食物過敏或有特殊飲食偏好，請在訂房時在「特殊需求」的「備註」欄位中註明，以利為您依需求安排餐點。
住客如有用餐需求，須事先向下榻住宿預約。若未預約，現場將無法提供餐飲服務。
入住當日恕無法受理更改入住人數。若有任何變更需求，請提前通知下榻住宿。若實際入住人數與預訂住客人數不同，將無法提供額外客房或餐飲服務。
若住客預訂含晚餐的住宿，請務必於07:30 PM前報到並辦理入住。若未依規定時間抵達，恕無法提供為您晚餐，且不可退費，敬請見諒。
5:00 PM提供從北大路地鐵站（Kita-Oji Subway Station）接駁至住宿的服務。請事前預約。更多詳細資訊請向住宿洽詢。
敬請客人在登記入住日前至少2天通知旅館下列旅遊資訊信息（若適用）： - 額外餐點（早餐/晚餐）的要求 - 任何食物過敏或飲食需求 - 更改入住客人的總人數（包括兒童） 請注意，旅館無法保證在上述時段之後所作的修改和要求。
- 超過5歲住客將被視為大人收費(不含5歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:30 PM
最遲可辦理入住的時間: 10:00PM
最早可辦理退房的時間: 07:00AM
最遲可辦理退房的時間: 10:00 AM
前台服務時間至: 10:00PM
其他實用資訊
每日網路/Wi-Fi收費: 0 JPY
住宿概況
酒吧/Lounge間數: 0
樓層總數: 5
客房總數: 47
客房室內電壓: 100
建築完工年份: 1967
最近裝修年份: 2011
停車服務
每日停車費: 0 JPY
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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失智症到底有多嚴重？根據報告顯示2015年全球失智症人口逾4,600萬，2016年高達5,000萬，平均每三秒就增加一位失智症人口，且全球有近半數的失智症患者生活在亞洲地區，在人口快速老化的台灣，了解失智症並及早預防，才是最重要的課題。
引發失智症的原因眾多，除了常見的阿茲海默症，還有其他缺乏營養引起的失智，症狀除了明顯的記憶力減退，言語表達也會出現問題，同時情緒會變得易怒，有些早年就開始有徵兆，尤其現代人工作力求完美，時常處於壓力狀態，也都會增加老年罹患失智症的風險。
為預防失智症，成大醫院失智症中心主任白明奇便提出「三動二高」的生活方式，來幫助現代人在未來能免於失智纏身的困擾。所謂「三動」指的是多從事心智活動，保持腦袋活化、多進行休閒活動及有氧運動，如跑步、游泳等可促進身體新陳代謝的活動；「二高」則是指保持高度學習、不斷吸收新知，並多食用高抗氧化的食物，例如常見的番茄、藍莓和葡萄等，食用抗氧化食物可協助我們排除體內過多的自由基，並抵禦來自外界的傷害，藉由飲食、大腦與身體的活動，不單能有效減緩罹患失智症的機率，也能確保腦袋保持靈光，提高平常工作效率。
雖然目前有針對失智致病機制而開發的藥物，但其對於失智症的效果並不相當理想，也因此對於罹患輕度認知功能障礙，與尚未發病的人來說，非藥物的預防，如多動腦與飲食的調配便顯得更為重要。在2008年Kalaria團隊就發現咖哩對預防失智症有相當幫助，經研究推論為其中內含的類薑黃素，具備了高抗氧化的特性所致。
專業營養師王莉綺表示，由於腦部神經元的β-澱粉樣蛋白（Beta-amyloid）產生的蛋白質會干擾細胞與神經而影響記憶，進而造成失智，薑黃素可促進免疫細胞清除β-澱粉樣蛋白，避免堆積在腦中，阻止失智症的發生。薑黃素來源廣泛，可藉由咖哩、嫩薑、老薑或市售的薑黃粉中攝取。根據美國知名期刊(J. Am. Chem. Soc.)的研究指出，薑黃素具有抗氧化及抗發炎功效，薑黃素的抗氧化能力是維生素E的1.6倍，是黃酮類的2.3倍，更是維生素C的2.75倍。因此日本武藏野大學阿部和穗教授便指出，經常食用咖哩的印度人，失智症罹患率就遠低於亞洲其他地區。
失智症不是專屬老人的疾病，也沒有特效藥能治癒，唯有及早預防及認識失智症，遠離高油高糖、生活壓力等危險因子，遵從高抗氧化的飲食原則，並養成規律運動的習慣，平日多補充人體所需的關鍵腦營養，如可調節腦神經細胞的傳遞機制的重要磷脂質-PS (磷脂絲胺酸，phosphatidylserine)、薑黃素等，才能替自己累積健康財富，並享受多采多姿的退休生活。
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